名古屋・栄のオフィスワーカーが抱える肩こりを解消し仕事の質を底上げする理学療法士の整体とは
デスクワークの疲れを流すだけでは、明日はまた同じ苦しさが訪れます。フィジオリハは、栄・久屋大通で働くワーカーのからだを整えるのではなく、信じられる状態へ導く場所です。理学療法士の知見と一貫した精密な施術で、未来の働き方とパフォーマンス向上を提案します。
名古屋栄・久屋大通という街で肩こりが深刻になる理由
名古屋市の栄や久屋大通は名古屋で最も人と情報が行き交うエリアです。地下鉄東山線と名城線が重なる久屋大通駅から地上に上がれば金融機関の本支店やIT企業のオフィスビルが軒を連ね、街路樹の向こうにはカフェと百貨店が連なります。朝から晩までパソコン画面を見つめる働き手がひしめき合う街です。
名古屋市が発表した労働実態調査によると栄地区のデスクワーク平均時間は8時間45分。全国平均より約50分長くなっています。この数字が示すのは生産性の高さではなく、固定姿勢による肩こり・頭痛・集中力低下のリスクです。
肩がこっているだけでは済まない3つの隠れた問題
筋膜と神経の滑走不全
同じ姿勢が続くと僧帽筋の表層筋膜がわずかに折れ重なり、その間に圧迫された神経が絡みます。滑走が失われるとわずかな首振りでも強烈な重だるさが出てきます。
鎖骨と肋骨の固定
パソコンやスマホのディスプレイをのぞき込む時間が長いほど鎖骨は下がり、肋骨は前へせり出します。肩甲骨が動けず呼吸が浅くなることで背部の血流はさらに落ち込んできます。
胸郭内圧の滞留
呼吸が浅いと胸郭のポンプ作用が働かず静脈血が停滞します。乳酸やヒスタミンが溜まり痛み物質を増幅。マッサージで一時的に楽になってもすぐ戻るのはこのためです。
理学療法士が行う1ミリ組織間リリース
フィジオリハは医療機関とスポーツ現場で研鑽を積んだ理学療法士が直接施術する整体院です。指先で筋膜と神経の癒着を一ミリ単位でほどき鎖骨と肋骨を呼吸と連動させます。
組織間リリースは痛みのほとんどないソフトタッチですが可動域を即座に広げます。浅かった呼吸が深くなり頭に血が巡る感覚が戻る感覚を実感していただけます。医療の現場で培った評価法を採用しているため再現性が高く、安全性も担保されているのも特徴です。
数字で伝える身体の変化
いつものオフィスでできる30秒セルフケア
- 胸を開くイス後ろ手ストレッチ
- 五百ミリペットボトルで僧帽筋をゆっくり圧迫リリース
- かかと上げ二十回でふくらはぎポンプを作動
- 肩甲骨を後ろ下へ寄せてから深呼吸三回
- モニター上縁を目線と同じ高さへ上げ首の折れ角をゼロに近づける
これだけでも血流と酸素供給は変わりますが、根本改善には専門的な評価と施術が欠かせません。フィジオリハでは次のロードマップを用いて再発を防いでいます。
5つのステップで再発を防ぐロードマップ
- 評価
- 姿勢と動作を多角的に計測
- リリース
- 筋膜と神経の滑走性を即時回復
- 再教育
- 正しい肩甲帯と呼吸のリズムを体に覚え込ませる
- 環境調整
- イスの高さとモニター角度を提案し職場負荷を軽減
- メンテナンス
- 月一回のチューニングで長期安定を図る
フィジオリハは栄で働くオフィスワーカーにとってふっと立ち寄れる保健室のような存在として機能します。同時にこれから先のキャリアと暮らしを並走して支える伴走者であり続けます。そして、1ミリの変化を積み重ね、背中をそっと押しながら、次の挑戦へ踏み出せる未来を一緒に描いてまいります。
普通の整体と理学療法士が行うフィジオリハの違い
最もよく聞かれる質問として、理学療法士が行う整体は何が違う？というものがあります。一般的な整体ではコリをほぐす、骨盤を整えるといった感覚的な手技が中心になりやすく、施術の内容も施術者の経験や流派に左右されがちです。フィジオリハではまず理学療法士が理学的評価を行い、筋膜と神経の滑走、関節の配列まで検証評価します。そのうえで1ミリ単位の組織間リリースを用いて原因そのものをほどき、再発を防ぐための動作再教育と職場環境のアドバイスまで一貫して提供します。ほぐして終わりではなく、身体が自ら整う仕組みを取り戻すところまで伴走する、これがフィジオリハのスタンダードです。
整骨院・鍼灸院との違い
フィジオリハは国家資格である理学療法士の知見を元に、痛みの根源を科学的に突き止め、関節の動きと筋機能を再構築します。急性外傷でも東洋医学的な症状でもなく、デスクワーク由来の慢性痛やパフォーマンス低下を根本から変えたい方には、理学療法士が用意する精密な評価と再教育プログラムが最適です。肩こりを単なる症状としてではなく、未来の働き方を左右する課題として捉え、医療現場での実務経験と理学的な知見を根拠して、マンツーマンのケアで解決へ導くところに大きな違いがあります。
栄・久屋大通という立地が生む利点
アクセス
久屋大通駅一番出口から徒歩4分。オアシス21付近からもすぐフィジオリハにお越しいただけます。雨の日は地下街セントラルパークを使えば信号待ちなしで到着できます。昼休みに来院しそのままオフィスへ戻るお客さまも多くいらっしゃいます。
営業時間
平日は21時まで、土曜も18時まで受け付けています。残業終わりでも立ち寄れる時間設定は栄や久屋大通のオフィスワーカー働き方に合わせています。
街のリズムと同期
栄や久屋大通に限らず、名古屋市の繁華街は早朝からカフェが開き夜はイルミネーションが灯ります。からだを整えた後にコーヒーでリフレッシュしてからデスクへ向かう。そんな1日のリズムをデザインできるのはこの街のリズムに合わせたフィジオリハだけです。
